Да нет. Будда учил что стремится нужно как раз к выходу из колеса сансары, полному уходу от воплощений.

ого! Сам его про это спрашивал?

Quote (Смерть)

Я считаю что нирвана -это вход в жизнь с другой стороны.Когда ты видишь мир без очков.

а попробовать?

ну ...
без грамма веры тоже можно "чудеса" творить. проверено лично мной. сам был поражён. так что думаю что было бы неплохо пересмотреть "святость" веры как таковой.

Описание медитации
Полная медитация состоит из 17 дыханий. Первые шесть служат для уравновешивания полярностей ваших восьми электрических цепей, а также для их очищения. Следующие семь совсем другие, они нужны для восстановления необходимого потока праны по системе чакр и воссоздания в вашем теле того, что называется сферическое дыхание. Четырнадцатое дыхание уникально. Оно меняет энергетический баланс праны в теле с осознания третьего измерения на осознание четвёртого измерения. Последние три дыхания воссоздают вращающиеся в противоположные направлениях поля живой Мер-Ка-Ба внутри и вокруг вашего тела.

Часть 1. Первые шесть дыханий

Дальнейшие инструкции разбиты на четыре раздела: ум, тело, дыхание, сердце.

ПЕРВОЕ ДЫАХАНИЕ: вдох

Сердце. Откройте сердце и почувствуйте любовь ко всему живому. Если не можете этого сделать в полной мере, то вы должны хотя бы открыться такой любви настолько, насколько сможете. Из всех инструкций эта – самая важная.
Ум. Начинайте осознавать солнечный (мужской) тетраэдр вокруг тела (верхушкой к солнцу; для мужчин вершина выступает вперёд, для женщин – назад). Каждая грань тетраэдра равна вашему росту или расстоянию от среднего пальца одной вытянутой руки до среднего пальца другой вытянутой руки. Представьте себе солнечный тетраэдр вокруг тела наполненным ярким белым светом. (Яркий белый свет подобен молнии, ударяющей из грозовой тучи. Это не только цвет, но и энергия молнии.) Визуализируйте его настолько ясно, насколько сможете. Если не можете, то ощутите или почувствуйте солнечный тетраэдр вокруг себя. Ощущайте его наполненным этой энергией.

Новые данные 2. Вам понадобится небольшая объёмная модель звёздного тетраэдра, чтобы смотреть на него. Осознайте, что каждая грань тетраэдра по ширине равна расстоянию от среднего пальца одной вытянутой руки до среднего пальца другой вытянутой руки (или вашему росту). Поэтому звезда вокруг вас очень большая. Можно нарисовать треугольник на полу или использовать верёвки, чтобы мысленно представить себе реальные размеры ваших тетраэдров. Это вам здорово поможет. В семинарах «Цветка Жизни» часто используется звёздный тетраэдр в натуральную величину, чтобы можно было в него войти. Такое «наглядное пособие» действительно работает.
Когда вы визуализируете свои тетраэдры, вы не должны видеть их вне себя. Не представляйте маленькую звезду впереди себя с собой посередине. Это разъединит вас с вашим истинным полем и не позволит создать Мер-Ка-Ба. Вашему сознанию необходимо соединиться с реальным полем, поэтому представляйте тетраэдры вокруг вашего тела с собой посередине.
Есть разные способы для того, чтобы соединиться сознание с тетраэдрами. Некоторые люди легко визуализируют тетраэдры, другие не могут визуализировать, зато могу их ощущать. Оба способа равноценны. Видение – это качество левого полушария, мужское, а ощущение – прерогатива правого полушария, женское качество. Любой способ работает они оба абсолютно равноценны. Некоторые люди пользуются и тем, и другим способом одновременно, и это тоже нормально.

Тело. В момент вдоха сложите руки в мудру: большой и указательный пальцы на обеих руках касаются друг друга. Слегка соедините кончики пальцев, но не сами пальцы, а также не касайтесь других пальцев и ничего другого. Ладони держите кверху.

Новые данные 3. Мудра – это особое положение рук. Мудры используются во многих духовных практиках, например в тибетских и индусских. Мудры позволяют телу сознательно соединится с конкретной электрической цепью вашего тела. Меняя мудры, вы соединяетесь с разными электрическими цепями.
В теле имеется восемь электрических цепей, исходящих из восьми первичных клеток. Здесь это объяснить сложно, но достаточно уравновесить только шесть цепей, чтобы достичь равновесия всех восьми. Это подобно системе глобальной ориентации, определяющей местоположение конкретных точек на поверхности Земли. В основе системы лежит тетраэдр. Если известны три вершины тетраэдра, то может быть определена и четвёртая. Точно так же, если сбалансированы три электрические цепи, то это сбалансирует четвёртую. Таким образом, если вы сбалансируете шесть вершин звёздного тетраэдра, то последние две вершины, расположенные над вашей головой и под ногами, автоматически придут в равновесии. Поэтому для восьми электрических цепей используется только шесть уравновешивающих (и очищающих) дыханий.

Дыханье. В тот же самый момент, выдохнув перед этим до конца, начинайте полное йоговское дыхание. Дышите только носом, за исключением тех случаев, которые будут специально оговорены. Просто начните вдыхать сначала животом. Потом диафрагмой и, наконец, грудью. Делайте вдох одним движением, а не в три приёма. При выдохе также медленно выпускайте воздух, либо напрягая грудь и расслабляя живот, либо расслабляя грудь и напрягая мышцы живота. Здесь самое важное, чтобы дыхание стало ритмичным, то есть с одинаковой продолжительностью вдоха и выдоха. Начните с семи секунд вдоха и семи секунд выдоха, как делают тибетцы. По мере освоения медитации, найдите свой собственный ритм дыхания. Продолжительность вдоха и выдоха должна быть комфортной для вас, но не меньше пяти секунд, если только у вас нет физической проблемы и вы не можете делать это так долго. Тогда. Конечно, поступайте так, как лучше для вас.
Далее следуют инструкции для полного йоговского дыхания, которые взяты из книги «Наука Дыхания. Полное руководство по философии восточного дыхания для физического, умственного, психического и духовного развития» йога Рамачараки. Возможно, описание, данное в этой книге, будет для вас полезным.
«Дышите носом, равномерно вдыхая. Сначала заполняйте нижнюю часть лёгких, что достигается подключением диафрагмы, которая, опускаясь, оказывает лёгкое давление на органы брюшной полости, выпячивая вперед передние стенки живота. Затем заполняйте среднюю часть лёгких, выпячивая вперёд нижние рёбра, грудину и грудь. Потом заполняйте верхушки лёгких, выпячивая вперёд верхнюю часть груди п поднимая грудь, включая верхние шесть или семь пар рёбер.
При первом чтении может показаться, что такое дыхание состоит из трёх отдельных движений. Однако это неправильное впечатление. Вдох непрерывен, вся грудная полость от опущенной (сокращённой) диафрагмы до самой верхней точки груди в области ключицы расширяется в едином движении. Избегайте судорожных вдохов и постарайтесь добиться ровного непрерывного действия. Практика вскоре скажется, и вы не будете разделять вдох на три движения, он станет единым непрерывным движением.
Выдыхайте довольно медленно, напрягая грудь и сокращая понемногу живот, поднимая его вверх медленно, по мере того как воздух выходит из лёгких. (Замечание автора: большинство учителей применяют первый способ, делая наоборот, – напрягают живот, расслабляют грудь. Любой из способов подходит.) Когда вы выдохнули воздух полностью, расслабьте грудь и живот. В результате небольшой практики эта часть упражнения станет дл вас лёгкой, и движение, которым вы однажды овладеете, будет выполняться автоматически».

Добавлено (28.05.2007, 13:12)
---------------------------------------------
ПЕРВОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Сердце. Любовь.
Ум. Осознает земной, женский тетраэдр (верхушка тетраэдра направлена в землю; вершина треугольника в основании тетраэдра у мужчин находится сзади, а у женщин впереди), наполненный ярким белым светом.
Тело. Сохраняйте ту же самую мудру.
Дыхание. Не задерживайте дыхание на вдохе, чтобы начать выдох. Выдыхайте довольно медленно, примерно семь секунд, как в йоговском дыхании. Выдохнув воздух из лёгких без напряжения, расслабьте грудь и живот и задержите дыхание. Когда опять почувствуете потребность дышать, примерно по истечении пяти секунд, сделайте следующее.
Ум. Осознаёт горизонтальную плосткость равностороннего треугольника, расположенную в женском тетраэдре вверху. Эта плоскость проходит через грудь примерно на 7,5 см ниже чакры Христа, или в солнечном сплетении. Энергичным толчком, подобном вспышке, отправьте эту треугольную плоскость через весь земной тетраэдр вниз. По мере продвижения вниз плоскость становится всё меньше и меньше, потому что она вписывается в форму тетраэдра и выталкивает всю негативную энергию мудры через кончик (или верхушку) тетраэдра вниз. Свет выстреливает из вершины по направлению к центру Земли. Этот свет, если вы сможете его увидеть, обычно грязноватого или тёмного цвета. Ум выполняет это упражнение вместе со следующими движениями тела.
Замечание: если ты живёшь в многоэтажном здании, то чтобы негативная энергия не пристала к людям, живущим на нижних этажах, нужно просто видеть и знать, что негативная энергия, которую ты выбросил, не пристанет ни к кому и целиком уйдёт в Мать-Землю, не причинив никому вреда 
Тело. Следующее упражнение выполняется движением глаз, закрытых или открытых. Слегка сведите глаза вместе или, другими словами, слегка скосите глаза. Теперь заведите их вверх до предела (взглянув вверх). Это движение не должно быть чрезмерным. Вы можете ощутить покалывание в области Третьего глаза. Теперь взгляните вниз, по возможности в самую нижнюю точку и так быстро, как сможете. У вас может появиться ощущение движения электричества вниз по позвоночнику. Ум и тело должны координировать описанное выше ментальное упражнение с движением глаз. Глаза обращаются вниз с самой верхней позиции в то время, когда ум наблюдает, как горизонтальная плоскость треугольника земного тетраэдра движется вниз к его верхушке. Потом эта плоскость естественным образом займёт своё нормальное положение.
Такое комбинированное упражнение очистит ваши негативные мысли и чувства, которые вошли в эту конкретную цепь вашей электрической системы (мудры). Будет очищена та часть системы, которая связана с использованием в настоящий момент мудрой. Как только вы протолкнули энергию по позвоночнику вниз, измените мудру и опять выполняйте полный цикл для второго дыхания.
Последующие пять дыханий повторяют первое дыхание, но со сменой мудр.

Второе дыхание Мудра: большой и средний пальцы вместе;
Третье дыхание Мудра: большой и безымянный пальцы вместе;
Четвёртое дыхание Мудра: большой палец и мизинец вместе;
Пятое дыхание Мудра: большой и указательный пальцы вместе (та же, что и в первом дыхании);
Шестое дыхание Мудра: большой и средний пальцы вместе (та же, что и во втором дыхании).

Первая часть медитации, первые шесть дыханий (уравновешивающие полярности и очищающие электрическую систему) завершены.
Теперь вы готовы ко второй части.

Следующие семь дыханий, воссоздание сферического дыхания

Здесь начинается совершенно новый способ дыхания. Теперь вам больше не нужно визуализировать звёздный тетраэдр. Нужно видеть и работать только с дыхательной трубкой, которая проходит через звезду от вершины солнечного (мужского) тетраэдра над вашей головой до верхушки земного (женского) тетраэдра под ступнями. Трубка проходит от точки, расположенной на расстоянии вытянутой ладони надо головой, до точки под ступнями, удалённой на то же расстояние. Диаметр вашей трубки равен диаметру круга, который образуется при соединении вместе большого и указательного пальцев. Трубка подобна светящейся трубке с кристаллическими окончаниями, которые точно подходят к верхней и нижней вершинам обоих тетраэдров. Прана проходит в трубку через бесконечно маленькое отверстие на самом её кончике.

СЕДЬМОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Любовь. Здесь может быть использовано ещё одно усовершенствование, после того как вы мастерски научитесь выполнять эту медитацию.
(Усовершенствование: дыхание 7: Любовь; дыхание 8: Истина; дыхание 9: Красота; дыхание 10: Доверие; дыхание 11: Гармония; дыхание 12: Мир; дыхание 13: Благоговение перед Богом)
Ум. Визуализируйте или почувствуйте трубку, проходящую через всё ваше тело. В то мгновение, когда вы начинаете седьмой вдох, представьте себе яркий белый свет праны, движущейся по трубке вверх и вниз одновременно. Это движение почти мгновенное. Точка в вашем теле, где встречаются два луча праны, контролируется умом; и это является целой наукой, которая известна во всей Вселенной. Мы, однако, будем говорить только о том, что необходимо для того, чтобы перенести вас с третьего уровня сознания на четвёртый. Вам будет показано, как сделать переход из осознания третьего измерения в осознание четвёртого измерения и двигаться вместе с Землёй по мере её Восхождения.
В этом случае вы будете направлять два луча праны внутри трубки в точку встречи на уровне пупка, или, точнее, внутри вашего тела на уровне пупка. В момент встречи лучей, который приходится как раз на начало вдоха, сфера белого света/праны, размером примерно с грейпфрут, образуется в точке встречи, расположенной внутри трубки, точно в этой чакре. Всё это происходит мгновенно. Когда вы продолжаете делать вдох седьмого дыхания, сфера праны начинает концентрироваться и расти, медленно увеличиваясь.
Тело. Для всех семи дыханий при вдохе и выдохе используется одни и та же мудра: большой, указательный и безымянный пальцы вместе, касаясь друг друга, ладони кверху.
Дыхание. Глубокое ритмическое йоговское дыхание, семь секунд вдох и столько же выдох или в том ритме, который вам больше подходит.
С этого момента мы больше не задерживаем дыхание. Поток праны, идущий с двух полюсов, при переходе от вдоха к выдоху не останавливается и никак не меняется. Это непрерывный поток, он будет течь, пока вы дышите таким образом, – даже после смерти, воскресения или вознесения.

СЕДЬМОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Сфера праны с центром на уровне пупка продолжает расти. К моменту полного выдоха она достигает примерно 20-23 см в диаметр.
Дыхание. Не выталкивайте воздух из лёгких с силой. Когда лёгкие освободятся естественным образом, немедленно начинайте следующее дыхание.

ВОСЬМОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Любовь.
Ум. Энергия жизненной силы продолжает концентрироваться в сфере праны, которая увеличивается в размерах.

Добавлено (28.05.2007, 13:13)
---------------------------------------------
ВОСЬМОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Сфера праны продолжает увеличиваться в размерах и к моменту завершения этого дыхания достигает максимальной величины. У каждого человека свой максимальный размер сферы. Если вы положите средний палец на край пупка, линия на запястье, обозначающая вашу кисть, покажет вам радиус максимальной сферы. Сфера праны больше увеличиться не сможет, она останется неизменной даже тогда, когда мы позднее за пределами этой сферы образуем другую сферу.

ДЕВЯТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Ум. Сфера праны не может больше увеличиваться, поэтому прана начинает концентрироваться внутри сферы, побуждая её светиться ярче.
Дыхание. При вдохе сфера становится всё ярче и ярче.

ДЕВЯТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Дыхание. При выдохе яркость сферы продолжает увеличиваться.

ДЕСЯТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Ум. Пока вы делаете вдох во время десятого дыхания, сфера света в области живота достигнет максимальной концентрации. Примерно в середине вдоха, в момент достижения максимально возможной концентрации, сфера вспыхивает и изменяет свой цвет и качество. Голубовато-белое свечение праны превращается в золотое сияние солнца. Сфера становится золотым солнцем. Когда вы завершаете вдох десятого дыхания, новая золотая сфера быстро достигает более высокой концентрации. В момент, когда вы сделали полный вдох, золотая сфера в вашем теле готова к трансформации.

ДЕСЯТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. В момент выдоха маленькая сфера золотого света диаметром в две длины кисти наполнена до отказа и готова расшириться. В одну секунду, одновременно с дыханием, о котором будет сказано ниже, сфера быстро расширяется до размеров сферы Леонардо (до кончиков пальцев вытянутых рук). Ваше тело сейчас полностью заключено внутри огромной сферы сияющего золотого света. Вы вернулись к древней форме сферического дыхания. Однако в этой точке новая сфера ещё не стабильна. Вы должны сделать ещё три дыхания (одиннадцатое, двенадцатое и тринадцатое), чтобы стабилизировать её.
Дыхание. В момент выдоха, сложив губы трубочкой, с силой выпустите воздух. Обратите внимание, как напряжены мышцы живота и вам кажется, что горло раскрывается. В первое мгновение вы почувствуете, что сфера начинает выпячиваться по мере того, как вы с силой выпускаете воздух через рот. В подходящий момент (обычно через секунду-другую) расслабьтесь и выдохните через рот весь оставшийся воздух. В этот момент сфера немедленно расширится до размеров сферы Леонардо. Обратите внимание, что исходная маленькая сфера также никуда не делась. Теперь существуют две сферы, одна внутри другой.

ОДИННАДЦАТОЕ, ДВЕНАДЦАТОЕ И ТРИНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох и выдох

Ум. Расслабьтесь и прекратите визуализацию. Просто чувствуйте поток праны, текущий из двух полюсов и встречающийся в пупке, а затем распространяющийся наружу до большой сферы.
Дыхание. Глубокое, ритмичное йоговское дыхание. В конце тринадцатого дыхания вы стабилизировали большую сферу и готовы к важному четырнадцатому дыханию.
Здесь важно заметить, что исходная маленькая сфера всё ещё находится внутри большей сферы. Фактически маленькая сфера ярче, чем большая, и более концентрированная. Именно из этой внутренней сферы черпается прана для разных целей, таких, например, как целительство.

ЧЕТЫРНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Любовь.
Ум. В самом начале вдоха четырнадцатого дыхания мысленно поднимите точку встречи двух лучей праны с уровня пупка в точку, находящуюся примерно на ширине двух-трёх пальцев над окончанием грудины, в чакру четвёртого измерения Сознания Христа. Большая сфера вместе с исходной маленькой сферой, которая всё ещё находится внутри большой, поднимаются вверх к новой точке встречи внутри трубки. Это чрезвычайно мощное движение, хотя делается оно очень легко. Дыхание из новой точки внутри трубки неизбежно изменит ваше осознание с сознания третьего на сознание четвёртого измерения, или с земного сознания на Сознание Христа. Потребуется некоторое время, чтобы ощутить на себе это воздействие, но, как я уже сказал, это неизбежно произойдёт, если вы продолжите практику.
Тело. На всю оставшуюся часть медитации используется следующая мудра. Мужчины помещают левую кисть на правую, а женщины правую на левую (ладонями кверху). Большие пальцы лишь слегка касаются друг друга. Это мудра релаксации.
Дыхание. Глубокое, ритмичное, йоговское дыхание. Однако если вы продолжаете дышать из центра Христа, не переходя к следующим этапам Мер-Ка-Ба (это рекомендуется делать до тех пор, пока вы не соединитесь с высшим Я), то вам необходимо перейти на неглубокое, комфортное для вас дыхание. Другими словами, дышите ритмично, но удобным для вас образом, когда ваше внимание в большей степени сосредоточено на потоке энергии, движущемся вверх и вниз по трубке до точки встречи в грудине и расширяющемся до большой сферы. Чувствуйте поток. Используйте свою женскую сторону, чтобы просто быть. В этот момент не думайте – дышите, ощущайте и будьте. Почувствуйте через дыхание Христа свою связь со всей жизнью. Вспомните свою сокровенную связь с Богом.

Последние три дыхания. Создание средства Вознесения

Раньше вас учили не приступать к четвёртой части медитации, пока вы не установите контакт с высшим Я, оно должно было дать вам разрешение продолжать медитацию. Сейчас мы разрешаем её продолжить, но вам следует оставаться открытыми для общения с высшим Я.
К этой части медитации нужно отнестись серьёзно. Энергии, которые появятся в вашем теле и вокруг него, и ваш дух обладают колоссальной силой.

ПЯТНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Безусловная любовь ко всей жизни.
Ум. Осознавайте свой звёздный тетраэдр целиком. Он состоит из солнечного (мужского) тетраэдра, взаимопересекающегося с земным (женским) тетраэдром. Эти два тетраэдра формируют звёздный тетраэдр (объёмная звезда Давида). Вы должны понимать, что существует три отдельных звёздных тетраэдра, вложенных один в другой, – три полных набора двойных (звёздных) тетраэдров, которые абсолютно одинаковы по размеру и выглядят как один, но на самом деле разделены. Каждый из них имеет свою собственную полярность – мужскую, женскую или нейтральную. И все звёздные тетраэдры вращаются вокруг одной и той же оси.
Первый звёздный тетраэдр – нейтрален по природе, это буквально само тело. Он неподвижно стоит на одном месте, фиксирован в основании позвоночника и никогда не меняет своей ориентации, за исключением особых редких условий, которые здесь не обсуждаются. Этот тетраэдр размещается вокруг тела определённым образом в соответствии с полом человека.
Второй звёздный тетраэдр по своей природе мужской и электрический, это буквально человеческий ум. Тетраэдр может вращаться против часовой стрелки относительно тела, смотрящего вперёд. Другими словами, вершина тетраэдра, находящаяся перед вами, вращается влево.
Третий звёздный тетраэдр по природе женский и магнитный, это буквально эмоциональное тело человека. Тетраэдр может вращаться по часовой стрелке относительно тела, смотрящего наружу, то есть вершина тетраэдра, находящаяся перед вами, вращается вправо.

Добавлено (28.05.2007, 13:13)
---------------------------------------------
Новые данные 8. Эта информация вызывает у людей самое большое недопонимание. Не понимая, что вокруг тела находится три разных звёздных тетраэдра, они просто вращают солнечный тетраэдр против часовой стрелки, а земной тетраэдр – по часовой стрелке. Подобная ошибка не причиняет серьёзного вреда, но останавливает дальнейший духовный рост. Такой тип Мер-Ка-Ба приведёт вас на один из обертонов третьего измерения нашей планеты, который в течение тысячелетий используется знахарями и шаманами для того, чтобы накапливать силу для исцеления. Этот приём применялся даже для военных целей. Но данная медитация ведёт в никуда, и определённо не позволит вам подняться в более высокие Миры, куда несёт на Земля. Если вы сейчас медитируете таким образом, то начните практику заново, так, как здесь описано. В начале пятнадцатого дыхания, когда вы вдыхаете, скажите себе мысленно кодовые слова «равная скорость». Это запустит вращение двух нефиксированных звёздных тетраэдров в противоположных направлениях с равной скоростью. Ваш ум знает точно, каковы ваши намерения, и сделает так, как вы скажете. За каждый полный оборот ментального тетраэдра эмоциональный тетраэдр тоже завершит свой полный оборот. Если один сделает 10 оборотов, то другой также совершит 10 оборотов, но только в противоположном направлении.
Тело. Сейчас и далее продолжает держать мудру с руками, сложенными в виде чаши (ладонями кверху).
Дыхание. Опять глубокое, ритмичное йоговское дыхание, но только для последующих трёх дыханий. Затем переходите к ритмичному, поверхностному дыханию. Мы ещё будем говорить об этом.

ПЯТНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Два звёздных тетраэдра начинают вращение. В мгновение ока они будут двигаться точно со скоростью, равной одной трети скорости света, на своих выступающих вершинах. Возможно, вы не увидите этого из-за стремительности вращения, но почувствовать сможете. Вы только что запустили «двигатель» Мер-Ка-Ба. Вы ещё никуда не отправитесь и не почувствуете каких-либо волнующих переживаний. Как будто вы запустили двигатель машины, но держите регулятор коробки скоростей на нейтральном положении. Однако это очень важный шаг в создании Мер-Ка-Ба.
Дыхание. Сложите губы трубочкой, как вы делали в десятом дыхании. С силой выдохните весь воздух, и вы почувствуете, как два звёздных тетраэдра начинают вращаться.

ШЕСТНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Ум. Это самое удивительное дыхание. Во время вдоха скажите себе мысленно «34/21». Таков код для вашего ума, чтобы он вращал два звёздных тетраэдра в соотношении 34 к 21. Это означает, что ментальный тетраэдр, вращаясь влево, сделает 34 оборота, тогда как эмоциональный тетраэдр, вращаясь вправо, за это же время сделает 21 оборот. По мере того как оба звёздных тетраэдра набирают скорость, соотношение их скоростей будет оставаться постоянным.
Дыхание. Глубокое, ритмичное йоговское дыхание.
Новые данные 11. Вот почему используются числа 34/21. Как вы знаете из восьмой главы, это числа из ряда Фибоначчи. В природе все поля, вращающиеся в противоположных направлениях с разными скоростями, такие, как у сосновых шишек, у подсолнечника и т.д., следуют числам ряда Фибоначчи. (Исключения возможны, но я о них не знаю.) Это объяснение на одном уровне, но всё же почему 34/21?
Не углубляясь в теорию, скажу, что для каждой чакры имеется своё соотношение скоростей, характерное для данного измерения. Чакра, в которую мы поднялись на четырнадцатом дыхании и через которую теперь дышим, – это чакра Христа, и данное соотношение характерно дл Яне. Следующей, более высокой чакре соответствует отношение 55/34, а чакре, расположенной ниже, солнечному сплетению – 21/13. Сейчас для нас эти сведения не являются столь важными, ибо когда мы окажемся в четвёртом измерении, нам будет дано полное знание по данному вопросу.

ШЕСТНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Когда вы начинаете выдох, два звёздных тетраэдра мгновенно меняют скорость, увеличивая её с одной трети до двух третей скорости света. Когда тетраэдры разгоняются, наблюдается следующий феномен: плоский диск быстро расширяется до размера первичных восьми клеток в теле (на уровне основания позвоночника) примерно до 18 метров в диаметре. А центральная энергетическая сфера, описанная вокруг двух звёздных тетраэдров, вместе с этим диском создаёт вокруг тела форму, похожую на летающую тарелку. Эта энергетическая матрица называется Мер-Ка-Ба. Однако полученное поле ещё нестабильно. Если вы в этот момент увидите или почувствуете Мер-Ка-Ба вокруг себя, то поймёте, что поле медленно покачивается. Поэтому необходимо сделать семнадцатое дыхание, чтобы ускорить его вращение.
Дыхание. Такое же, как пятнадцатом дыхании. Сложите губы трубочкой и выдыхайте с силой, именно в этот момент происходит увеличение скорости. Когда вы почувствуете ускорение, завершите выдох с силой. Это действие приведёт к ещё большему увеличению скорости и стабилизации Мер-Ка-Ба.

СЕМНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: вдох

Сердце. Помните, что на протяжении всей медитации необходимо чувствовать безусловную любовь ко всей жизни, иначе не будет никаких результатов.
Ум. Вдыхая, скажите себе кодовую фразу «девять десятых скорости света». Это указание вашему уму увеличить скорость Мер-Ка-Ба до 9/10 скорости света, что стабилизирует вращающееся энергетическое поле, а кроме того, сделает ещё кое-что. Вселенная третьего измерения, в который мы живём, настроена на скорость 9/10 скорости света. Каждый электрон в вашем теле вращается вокруг атома с такой скоростью. Вот чем обусловлен выбор данного соотношения. Это позволит вам работать с Мер-Ка-Ба в нашем третьем измерении, без необходимости иметь опыт четвёртого и более высоких измерений, что очень важно в начале.
Новые данные 12. Сейчас многие учителя по всему миру решили научить людей передвигаться в своих Мер-Ка-Ба со скоростью, превышающей скорость света. Таково их решение но я чувствую, что это чрезвычайно опасно. Большинство высших Я не позволят этому случиться, даже если человек отдаст такую команду. Если бы Мер-Ка-Ба человека действительно начала вращаться со скорость, превышающей скорость света, то человек стал бы невидимым для нашего мира и существовал бы где-то там, в другом мире. Он перестал бы существовать на Земле третьего измерения.
Придёт время, когда такой опыт будет уместным, его станут называть восемнадцатым дыханием. Чуть позже мы поговорим об этом.
Дыхание. Глубокое, ритмичное йоговское дыхание.

СЕМНАДЦАТОЕ ДЫХАНИЕ: выдох

Ум. Скорость возрастает до 9/10 скорости света и стабилизирует Мер-Ка-Ба.
Дыхание. Такое же, как в пятнадцатом и шестнадцатом дыхании. Сложите губы трубочкой и с усилием выдохните воздух. Как только почувствуете, что скорость набрана, завершите форсированный выдох. Теперь вы находитесь в стабильной Мер-Ка-Ба, настроенной на третье измерение. С помощью высшего Я вы поймёте, что это означает в действительности.
После того как вы закончили дыхательные упражнения, вы можете немедленно встать и вернуться к обычной жизни. Постарайтесь как можно дольше помнить о своём дыхании и о потоке, идущем через ваше тело, до тех пор, пока не поймёте, что жизнь – это медитация с открытыми глазами и всё в ней священно.
Однако желательно оставаться в медитации ещё некоторое время, от пятнадцати минут до часа. Пока вы находитесь в таком состоянии, ваши мысли и эмоции значительно усиливаются. Это великое время для позитивных аффирмаций (утверждений). Поговорите с высшим Я, чтобы открыть для себя возможности использования этого особого медитативного времени.

Добавлено (28.05.2007, 13:15)
---------------------------------------------
Очнь действенная медитация...В смысле, что работает ...

Создание "Белого Шума":

Закрываешь глаза, мысленно представляешь перед глазами белый экран и каждые 2-3 секунды переводишь взгляд с одного угла в другой, а в дальнейшем просто в хаотичном порядке.

Разгрузка Cознания Путем Блокировки Поступающей Информации:
Воздействие:

Постоянным повторением одного единственного слова все содержание нашего сознания наполняется им так, что информация окружающего мира и материального тела не находят себе больше в нем места. Эта блокировка нашего сознания, которая ведет к тому, что мы не воспринимаем окружающий нас мир, освобождает наше тело, наши эмоции и наше сознание для паранормальных мыслительных процессов.

Ход упражнения:

Для этого нам нужна "мантра", то есть слово, на котором мы полностью концентрируемся. Мы можем использовать слова, приведенные ниже, или выбрать самим одно слово, которое должно звучать благозвучно. Ни в коем случае нельзя использовать слово, "заряженное" эмоционально, а также имена или слова, которые вызывают интенсивную или возбуждающую ассоциацию. Слово должно звучать в нашем сознании и вызывать чувство непринужденного спокойствия. Если оно необычно и таинственно, то оно поможет еще лучше освободить сознание от будничных мыслей и забот.

Для нас в течение времени эта мантра приобретает особое значение и позволит нам в любое время освободить сознание. Мы повторяем каждую из следующих мантр в уме или тихим голосом, чтобы выбрать одну, наиболее приятно и успокаивающе звучащую для нас: Фри-ден (мир) / Ру-э (покой) / Ра-ум (пространство) / Ах-нам / Ши-рим / Ра-ма. Если ни одно из этих слов не покажется нам близким, то сами найдем себе собственное слово.

После того, как мы имеем свою мантру, удобно усаживаемся. Глаза остановим на приятном объекте, например, на комнатном растении и громко произнесем мантру. Мы повторяем ее ритмично и монотонно, мы наслаждаемся, произнося ее. Мы играем с ней - эксперементируем со звучанием - мягко раскачиваясь в ее ритме вперед и назад. В то время, как мы ее повторяем, произносим ее все тише и тише, пока она не превратится в почти неслышный шепот. Затем полностью прекращаем произносить мантру вслух, закрываем глаза и прислушиваемся к мантре, как она звучит внутри нас, целиком наполняя наше сознание. Мы расслабляем мускулы лица, думая о нашей мантре, слушаем, как она "кружит" в нашем сознании.

В этом состоит вся медитация - спокойно сидеть, позволить мантре кружиться в сознании: допускать чтобы она менялась, как того хочет - становиться громче или тише, исчезает или опять появляется, растягивается или становится быстрее. Медитация - это как дрейф в лодке без весел: нам не нужны весла - у нас нет цели!

Продолжительность упражнения:

Ежедневно 20 минут. После их истечения мы остаемся сидеть еще 2-3 минуты без медитации. После этого можем встать.

Парапсихология - 1 том
Учебный курс Мюнхенского Института Парапсихологии

Покой мыслей (Общее упражнение):

Целевая установка:

Подготовка пустоты сознания
Воздействие:

Мы наполняем наше сознание для того, чтобы затем постепенно опорожнить его. Однако в данном случае мы упрощаем и ускоряем этот процесс тем, что производим лишь одно - единственное, но зато более богатое содержанием представление, и затем убираем его.

Ход упражнения:

Удобно устроившись сидя или лежа мы представляем себе раскаленный вращающийся диск. С закрытыми глазами мы концентрируемся на этом ярко светящемся диске, цвет которого должен быть от красновато-желтого, до того момента, пока мы не увидим его столь ясно и отчетливо, как при открытых глазах пламя свечи с расстояния в 20 см.

Как только мы сможем моментально вызвать в нашем воображении этот раскаленный диск (что произойдет через несколько дней тренировок), позволим ему постепенно уменьшаться в размерах до тех пор, пока не останется только темный фон.

Достижение абсолютного духовного вакуума мы тренируем до тех пор, пока не сможем его вызвать в любое время без усилий.

Длительность упражнения:

Ежедневно от 15 до 30 минут.

Цель - отсеять все мысли путём создания одного очень яркого мыслеобраза и стирания его в ничто (убрать все мысли из мозга - освободить разум от мыслей)

Постарайтесь создать себе максимально комфортные условия, желательно чтобы (на нескольких первых занятиях) вам ничто не мешало, не отвлекали посторонние звуки и т.п..

Выберите себе любое слово которое вы никогда не забываете - оно будет ключом к вашему подсознанию.

Закройте глаза,/ Представляйте огромное звёздное небо, небо заполняет все ваши мысли, оно чёрное и на нём яркие звёзды,/ всё о чём вы думаете - это чёрное звёздное небо./ (почувствовав что вы сумели думать только о небе и больше в голове нет других мыслей) Начинаете выключать звёзды, от краёв к центру/ постепенно звёзды гаснут их всё меньше и меньше,/ небо совершенно пустое./ Это уже не небо а ничто (краски размываются и блекнут)./ Серая пустота./ СЛОВО

Кажется что нет никаких изменений? Встаньте, стойте свободно, посмотрите вокруг, зафиксируйте в голове предметы окружающие вас, чётко видьте себя и обстановку вокруг вас, закройте глаза и увидьте как ваша левая (правая) рука, поднимается вбок (видьте себя и всё вокруг вас, как бы со стороны, смотрите как поднимается ваша рука, к какой стене, или предмету). Не пытайтесь работать мышцами - они должны быть расслаблены. Первые попытки могут быть малозаметны, или наоборот - всё сразу получится. У всех по разному, но всегда получается. Главное медленно и верно представить и сконцентрироваться на одной мысли и убрать её, произнести слово, голосом, или в голове, всё подсознание включено, оно работает, выключается произвольно, стоит отпустить знание того что оно включено и переключиться на другие задачи.
При постоянной практике вы сможете достаточно скоро овладеть включением подсознания и не отпускать это состояние долгое время (столько сколько будет требоваться).
Преимущества: любая задача и действие выполнима, главное чётко её себе представлять, сон максимум 4 часа - организм полностью отдыхает, применение подсознания в повседневной жизни многогранно и ограничивается только вашими мыслями.

P/s Делитесь тем что у вас получилось, задавайте вопросы.
Учителя - опишите свои методики по данной теме, может ваша методика универсальнее.