в чем специфика?
зрительные образы практически отсутствуют. идет работа на уровне "пришло осознание" какого-то факта.
чистый холодный разум, никаких эмоций... факты, факты и ничего кроме фактов.

Работа ж с миром представляется в форме приказов... "Пусть будет ТАК" (описывается как) никаких образов. Можно разве что гвоздик вбить.. кувалдой.
Эффект в разы сильнее методик представления.
Т.е. не происходит ориентирования в сетке событий, а просто тыкается "Нам туда!"

Немножко теории...
Ментал - мир идей принципов. чистой информации. Всякие абстракции - это сюда. математики теоретики - завсегдатые этого мира.

Если в кратце изложить ту парадигму, которой я пользуюсь для миропонимания:
Ментал - мир как он есть. который по схеме нисходящего проецирования из идей и принципов складывается в образы (астрал), который в свою очередь проецируется в физический мир.

Пример, который меня восхитил...
Принцип треугольности проецируется в конечном итоге во все возможные треугольники.
Еще...
Принцип Волкости - является основой Тотема волка. со всеми сопутствующими образами волков. и живыми аолками впридачу.

По чакрам:
к ментальным относятся верхние три: горло (язык, речь, формулировки) Третий глаз (сознание) и маковка (сверхсознание - какая то безшабашная абстракция... )) )
Для Лейки - это чакра "голова".

Соответственно при раскачке этих чакр, при настройке на эти частоты происходит переход сознания в область ментала.

И как правильно было сказано.. Тут находится вселенский банк данных...
И это планетарное ментальное образование типа "эгрегор человечества" и есть пресловутая Ноосфера, не дающая покоя философам.